金博体育先追求量，再追求质。（有些东西不一样，如果你看100本故事会，也不一定有收获，读的多就有可能有收获，但是收获的太少了，其实只要可以从书中得到收获，那么这本书就就对你来说是好书，尽量不要看于自己三观不符（这里不符是指和自己三观有很大差别的书）（如果自己的三观对自己想要的东西有损，可以看不符合三观的书）的书，比如让上帝读《但丁神曲》）

　　一点点改变，（以下为个人经历）介绍:我13岁，出生到幼儿园没有什么事情，幼儿园有:4岁熬夜玩电脑，5岁同，幼儿园没有什么大事情发生，小学时的我就是对着干，比如一二年级怒怼主任，和副校长（副校长姓李）二年级没有怎么学习。三年级我上课玩硬币，我对着硬币吐了口水，然后被老师打了几个耳光（不知道为什么，到了我五年级的时候，她竟然转性的没有打学生，我和那些小孩说，他们不信。）四年级差不多（经常和人打架，也经常用唾沫吐人）。五年级和老师一直有争执，并且掀了一位靠门的同学的饭，上课睡觉，晚上熬夜，去实践基地也没闲着。初一把老师手给扣出血过，从上学睡到放学，学习成绩一直是班里有几人，我就是第几的情况。

　　真正改变是在初二，我还是上文那个熊样，但是我自己是想慢慢改变（如果自己不想改变，天王老子来了你也不行）金博体育官方网站，我在大部分老师金博体育官方网站，不，应该是所有老师的帮助下，慢慢的学习变好，从46名到40名，从40名到32名，从32名到29名，从29名到29名（这里没有努力，晚上还是熬夜，所以原地踏步）。

　　建议多读书，少做对健康不好的事，不能因为一些阴影就止步不前， 做完事情要复盘和反思，有则改之无则加勉，但要慢慢的，一定要慢慢的，你要知道，学习痛苦，是因为首因效应，和近因效应，就是开头和结尾，学习时金博体育官方网站，最好学到尽兴时停止（完成指定任务量，最好找出自己会有几次尽兴，也可以测出最佳时间），也可以找人监督，比如说我（话痨属性，慎加），可以打赌，输方给钱，或者人多了就比个赛（在此人可行范围内，比如说:你不可以让一个小学生做大学高数题），如果需要，这里有几个软件，墨墨背单词（实测好用），夸克（纯净环境）Forest（专注可以）番茄to do（我正在用）物理实验室（物理实验）最好每天写日记（可以用手机日记软件）。